睡眠をなんとか良いものにしたいとJAWBONEのUPまで身に着けて寝ているボクですが、睡眠が重要な理由を深く理解できているわけではありませんでした。 UP24（JAWBONE）を5日間使ってみたら眠りの質を高める方法に興味がわいたので調べてみた - Voyage to the …