「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」という本を読みました。 石川洋一という外科の先生が気づいたふくらはぎマッサージを受け継いだ「身心健康堂」の代表の鬼木豊氏が監修した本です。 さらっと読めて、健康のためにちょっとふくらはぎを意識してみ…