こんばんわ。ぐもじんです。 先月、出張でドイツに行ってきました。 １週間の出張でしたが、やはり帰国後の１週間は時差ぼけに苦しみました。 苦しんだというか、やっぱり昼間の仕事のパフォーマンスが落ちるんですよね。 それが、なんとフィットネスリスト…