筋トレやワークアウト（運動）の前に食べておくとよいもの11個がPeruvian Power Foodsの著者であるManuel Villacorta氏によって挙げられている。 Peruvian Power Foods: 18 Superfoods, 101 Recipes, and Anti-aging Secrets from the Amazon to the Andes …

今週のお題「海か？ 山か？」という結論はなかなか難しいのですが、海に入ることの絶大なメリットについて、今日は書いておきたいと思います。 海に入ることの絶大なメリット。それは、

4年生になる娘のお腹がぽっこりしてきて気になってました。 年頃なのかなぁとも思ったのですが、あることに気をつけさせた結果、みるみる改善しました。 何に気をつけたか？

ボクはもう、コーラを飲まないことに決めました。 その理由は、はい。 この動画を見たからです。 出典：After Watching This, You Will Never Drink Another Soda Again

前回の記事「家庭の方が職場よりストレスフルという最新論文は本当か？ - Voyage to the Future」で書いたとおり、本当に職場よりも家庭の方がストレスフルなのかということについては、まだ違和感ありなのだが、全くないとは言えない家庭でのストレスを減ら…

家庭よりも職場にいる時の方がストレスが小さいという結果が発表された。 米ペンシルベニア州立大学の研究者チームは先月、「Social Science ＆ Medicine（社会科学と医学）」電子版に掲載された最新論文で、被験者の大半について、職場にいる時のコルチゾー…

今日の日経新聞には、LED殺菌を虫歯予防に活用するための歯磨き粉の話が出ていた。 化粧品製造・販売のビューティードア（堺市、藤田百合子社長）は今月、発光ダイオード（ＬＥＤ）を使い、殺菌効果を長持ちさせた新型の歯磨き粉を発売する。酸化チタンを用…

■ 子供の視力低下 小学生の視力が年々低下している。 文部科学省が実施している学校保健統計調査では、裸眼視力1.0未満の小学生は平成14年度は25.67%だったが、平成24年度で30.68%となったらしい。 （学校保健統計調査 平成24年度 9ページ参照） ■ なぜ視力…